Beim mentalen Training geht es vorrangig darum, den Menschen wieder ins Vertrauen zu bringen. Ins Vertrauen zu sich selbst und seinen eigenen Fähigkeiten.
Was wir tun und wie wir das tun, hängt entscheidend von unseren eigenen Gedanken ab. Positiv und wertschätzend mit sich selbst zu sprechen, seine Ziele zu kennen und zu visualisieren oder Erfolge bereits gedanklich durchspielen …

Das alles hat die Kraft, unsere Wege richtungsweisend zu verändern.
Und weil unsere Wege selten geradlinig verlaufen, begleite ich dich gerne ein Stück, bin an deiner Seite, erkläre und zeige auf, höre aber vor allen Dingen zu und leiste Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, dass du mich bald nicht mehr brauchst.

Wir könnten gemeinsam ein Stück des Weges gehen, wenn …

… du gerade das Gefühl hast, orientierungslos oder verloren zu sein.
… du ein Ziel vor dir siehst, aber nicht weißt, ob und wie du es auch erreichen kannst.
… du immer wieder die gleichen Muster durchläufst, obwohl diese dir nicht guttun.

Dann immer macht es Sinn, mit der Kraft deiner eigenen Gedanken zu arbeiten.

Reden wir drüber!

Erzähl mir gerne von deinen aktuellen Herausforderungen und wir schauen, ob wir einander sympathisch sind. Auch wichtig nämlich.

Ich bin ein Menschenfreund, würde ich sagen. Ich mag es, wenn Menschen erkennen, wie viel Kraft in ihren eigenen Gedanken steckt. Wie viel Macht wir diesen aber auch einräumen, wenn wir sie nicht als falsche Glaubenssätze enttarnen, wie zum Beispiel:

• Ich bin einfach zu blöd für die Schule.
• Ich muss viel arbeiten, damit ich wertvoll bin.
• Ich darf keine Pause machen, weil ich sonst faul bin.
• So viel Gehalt bin ich doch nicht wert.
• Ich bin zu viel, passe mich lieber an.

Dinge zu benennen, zu erkennen und ihnen damit den Schrecken und die Kraft über uns zu nehmen, ist „life-changing“.

Ich selbst habe vor Jahren gesehen, wie viel Kraft und Stärke in unseren Gedanken stecken. Als ich 2020 von Lea zu Leo wurde, half mir das Wissen um positive Affirmationen, die Kraft der Gedanken und mentales Training immens.

Ich würde gerne schreiben, ich möchte Liebe & Licht in die Welt bringen, aber das klingt doch etwas theatralisch, findest du nicht? Tatsächlich sehe ich aber jeden Tag, wie viel sich im Leben der einzelnen Menschen, die ich begleite, zum Positiven verändert. Und das gibt mir unglaublich viel zurück und erfüllt mich ganz!

Schön, dass du mich digital kennenlernst!
Dein Leo

Meine Ausbildungen:

• Diplomierter Mentaltrainer
• Fitness- und Gesundheitstrainer

Bereit, deinen aktuellen Herausforderungen, Stressoren und negativen Gedanken zu begegnen?

Dann freue ich mich von dir zu hören!